BATASI SIKECIL MINUM SUSU YUK..

Kira-kira sikecil minum susu berapa gelas sehari sih bund? Kalau lebih dari 2 gelas, sebaiknya dikurangi loh bund karena minum susu terlalu banyak akan berdampak buruk bagi sikecil..

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang dokter dan ilmuan dari RS.St. Micheal di tronto, Dr Jonathon Maguire mengatakan banyak minum setiap setiap hari dapat memenuhi vitamin D, tetapi menurunkan zat besi seperti yang dilansir dari Baby center.

Vitamin dan zat besi adalah nutrisi yang penting terutama untuk otak balita yang sedang tumbuh.

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium yang diberikan untuk pertumbuhan tulang yang kuat. Selain itu vitamin D juga membantu mencegah penyakit autoium, pernafasan dan kardivaskular. Sedangkan zat besi dibutuhkan untuk perkembangan otak. Kekurangan zat besi, dapat menyebabkan anemia dan mengganggu pengembangan keterampilan fisik dan mental.

Jadi para peneliti menganjurkan untuk mengkonsumi susu cukup 2 gelas sehari, agar vitamin D dan zat besi ditubuh tetap seimbang.

Ini dia yang dikhawatirkan jika sikecil terlalu banyak minum susu dia akan mengurangi asupan makanan karena sudah kenyang oleh susu dan hal ini yang membuat zat besi ditubuhnya rendah. Susu adalah sumber gizi yang sangat baik tetapi ada batasan tertentu, kalsium yang berlebihan juga dapat menggangu penyerapan zat besi pada tubuh.

Yuk kita coba bijak dalam memberikan susu  pada sikecil. Lebih baik selal sediakan cemilan sehat yaa bund.. :)

motherandbaby.co.id

 

sumber : http://id.she.yahoo.com

 

Comments

Wulan
Assalamualaikum.. Nama saya Prasyanti Citra wulan biasa dipanggil Wulan, Bisa dibilang saya ini termasuk wanita yang memilih utuk menikah muda dan memilki anak diusia muda. Dan yang luar biasa Tuhan memberikan kepercayaan kepada saya dan suami untuk merawat anak kembar. Memiliki pengalaman merawat anak kembar membuat saya ingin menulis tahap demi tahap dari perkembangan mereka. Agar bisa menjadi kenang-kenangan saat kelak mereka menjadi dewasa. Tentunya selain itu ada banyak hal yang ingin saya bagi bersama teman-teman yang memiki pengalaman yang sama. Semoga kembarqueen.com bisa bermanfaat untuk sobat queen semuanya... :)

Categories